Santé des adolescents
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Conseils pratiques sur la consommation plus sûre de cannabis
Arc-en-ciel: Prévention des dépendances et promotion de saines habitudes de vie
Pour les parents
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Pour les jeunes:
→ Aidez-moi SVP : aide les ados à bloquer la propagation de photos et de vidéos à caractère sexuel et les accompagne en cours de route.
→ Applications (Space, Moment, Our pact, Stay Focused, etc.)
→ Publie ou publie pas? 5 questions à te poser avant…
Ateliers sur le bien-être numérique
Contrat parent-ado d’utilisation du cellulaire :
→ Exemples de contrats : 1 et 2
→ Applications (Space, Moment, Our pact, Stay Focused, etc.)
Pour les parents:
→ Conseils aux parents d’âge scolaire et adolescents
→ Les écrans et les enfants - Informations
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Programme sur l’image corporelle et l’estime de soi
→ Fiche de conseils pour les ados
Équilibre - Pour une image corporelle positive
Troubles alimentaires
→ Ressources d’aides pour troubles alimentaires
→ Questionnaire : Est-ce que je pourrais avoir un trouble alimentaire?
→ Stratégies utiles pour les familles d’un jeune avec trouble alimentaire
Pour les parents:
→ Aider son jeune à construire une image corporelle positive
→ Accompagner mon enfant/ados au développement d'une image corporelle et une estime de soi positives lien youtube et powerpoint
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Pense-bête pour bien communiquer - Site l’Approche
L'attitude parentale avec un·e ado - Fondation Jeunes en Tête
Communication parent-enfant - CAP santé mentale
S'écouter et se parler: la communication parents-ados - En mode ado
Comment régler les conflits avec son ado - 6 règles d’or
Quelques conseils pour améliorer la communication avec tes parents
Quelques conseils pour améliorer la communication avec votre adolescent
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Site internet : Fondation jeunes en tête
La Trousse Jeune aborde l’image corporelle, les relations et la vie sociale, le stress et l’anxiété, la détresse psychologique, l’amour et la sexualité, etc.
La Trousse Famille outille l’entourage des ados pour mieux les accompagner.
La Trousse École contient plusieurs outils pour les intervenants du milieu scolaire.
Plusieurs miniguides : sur l’anxiété de performance scolaire, spécial famille, etc.
Document pratique sur la dépression et les symptômes dépressifs chez l’adolescent
Guide d’autosoins
À l’intention des adolescents et ceux qui les soutiennent
Dans les outils pour se sentir mieux, il y a la pleine conscience et la relaxation/méditation
Livre La peur des autre : trac, timidité et phobie sociale
Livre Être autiste et ado
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Livres
Sites d’informations fiables
Le sexe et moi (SOGC): Contraception, sexualité, ITSS, etc
Viol Secours est disponible 24/7 pour vous aider à comprendre les prochaines étapes et vous orienter vers les bonnes personnes. (Ex savoir si il faut faire une trousse medicolégale)
AGRESSION SEXUELLE / ATOUCHEMENTS: -
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Éditions midi trente - Livres pour enfant - ados - parents et éducateurs 💜
Série PERSO - Différents sujets présentés comme si un ado en parle sur un blogue. Se lit vraiment bien, pratico-pratique et dans un langage vraiment orienté pour intéresser les ados.
Alex : surmonter l'anxiété à l'adolescence
Clara : les désordres alimentaires à l'adolescence
Fred : vivre avec le TDAH à l'adolescence
Mathis : faire face aux difficultés et choisir la vie
Éli : comprendre la dépression à l'adolescence
Romy : accepter son corps à l'adolescence
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Livre Une maison juste à moi: Super livre fait par une pédopsychiatre sur la
pleine conscience enseignée aux enfants (et aux parents!) très bien fait.
À lire en famille :)La clé d’une bonne communication parent-ado
Enfants et ados responsables - Miser sur une saine discipline
Pour des informations fiables sur l’examen périodique et les différents dépistages
Anciennement appelé «examen annuel», nous parlons maintenant d’«examen médical périodique» car ce n’est pas tous les patients qui ont besoin de voir leur médecin de famille à chaque année. Ne vous en faites pas, même si vous n’avez pas vu votre médecin depuis quelques années, il reste quand même votre médecin!
Balado
Pour en savoir plus, prenez le temps d’écouter ce balado de choisir avec soins «Est-ce que c’est pertinent de faire des prises de sang ou bilans annuels?»
Prévention
Conseils pour prévenir les problèmes de santé
Choisir avec soins
Ressources pour les patients pour réfléchir aux pour et contre des différents dépistages
Mon bilan santé
Faites le test pour savoir quels sont les recommandations de dépistage et prévention dans votre situation