Douleurs musculosquelettiques
Les bons exercices font toute la différence!
-
Entorse à la cheville (Vidéo Denis Fortier)
Vidéos et document explicatif de l’Université de Montréal - Cheville
Exercices du PUM - Cheville et pied
-
Vidéos:
cou (Denis Fortier)
-
-
Vidéos :
dos (soulager la douleur au dos en 9 exercices)
Soulager la douleur entre les omoplates (dos)
Exercices du PUM - Rachis et sacro-iliaques
-
Vidéos Denis Fortier:
Vidéos et document explicatif de l’Université de Montréal
Exercices du PUM (tendinite, capsulite, biceps) - Épaule
-
-
-
Exercices pour De Quervain et doigt gâchette - Main et poignet
-
Site Gérer ma douleur
-
Pour des infos fiables!